Samedi humide et frais...

Qui ont bravé la fraîcheur, l'humidité et la légère bise de ce samedi après-midi, voici une formule de tisane à prendre sans attendre, en prévention.

Mélanger en part égale:

- 10 grammes de cassis (feuilles)

- 10 grammes de fenouil (graines)

- 10 grammes de mauve (fleurs)

- 10 grammes de bouillon blanc (fleurs)

- 10 grammes de serpolet (sommités fleuries)

- 10 grammes de réglisse (rhizome effiloché)

- 10 grammes de romarin (feuilles) 

Mélanger les différentes espèces.

Mettre une cuillère à soupe du mélange dans 250ml d'eau froide (un bol), porter à ébullition légère, laisser infuser 10 minutes.

Boire un bol le soir à titre préventif pendant la période hivernale.