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Savez-vous brosser vos dents ?
Voici deux techniques à appliquer en fonction de votre profil pour éviter la formation de tartre :
• Vous avez les gencives sensibles ?
La technique de Stillman devrait vous convenir. Elle consiste à brosser en partant de la gencive vers la dent. Répétez le mouvement 6 à 8 fois par groupe de 2 dents. Deux brossages quotidiens peuvent suffire mais en cas de parodontite, pratiquez plutôt 3 fois chaque jour.
• Vous n’avez pas de problème particulier ?
Vous pouvez opter pour la technique de Bass : brossez en de petits mouvements circulaires, à cheval sur la moitié de la dent et de la gencive. Pratiquez 2 fois par jour après les repas du matin et du soir.
Oubliez le brossage horizontal qui élimine très mal la plaque dentaire et prenez ces nouveaux réflexes.
S’il le faut, procédez au nettoyage inter dentaire avec l’aide d’une brossette, d’un fil dentaire ou d’un jet dentaire.
Voyez votre dentiste au moins une fois par an pour une visite de contrôle et pour un détartrage.
Dès les premières dents de votre enfant, habituez-le à faire comme vous.
Un bon moment à passer devant le miroir !
Calmer la douleur
Personne ne le contredira : les douleurs dentaires sont extrêmement intenses !
Lorsque le mal sévit, il faut intervenir au plus vite.
En attendant l’intervention du dentiste, il est possible d’agir avec des outils naturels, notamment avec certaines huiles essentielles.
En agissant sur la cause bactérienne, leurs propriétés antiseptiques peuvent même stopper le processus.
En présence de douleurs dues à une carie, une application aromatique locale sera suffisante en association avec les soins dentaires prodigués par le dentiste.
En cas d’abcès dentaire, il pourra être judicieux d’associer l’usage interne d’une huile essentielle d’origan (Origanum compactum) aux vertus puissamment antiseptiques.
Vous la trouverez sous la forme pratique de capsule en pharmacie.
Pour la posologie, reportez-vous dans ce cas à la recommandation de votre pharmacien.
Cette huile essentielle est contre-indiquée pour la femme enceinte et chez les enfants, sauf avis médical contraire.
Le clou de girofle (Eugenia caryophyllata)
Est un antalgique et un antibactérien puissant.
L’eugénol, principe actif employé en dentisterie, vous rappellera l’ambiance du cabinet dentaire !
Maintenez un clou de girofle là où ça fait mal, ou, à l’aide d’un coton tige, appliquez de l’huile essentielle plusieurs fois par jour durant 4 ou 5 jours, pas plus.
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
La menthe poivrée (Mentha piperita)
Est également antiseptique mais aussi anti-inflammatoire.
Elle fera des merveilles sur un abcès chaud, cette poche de pus qui compresse affreusement les nerfs dentaires et provoque d’intenses douleurs.
Appliquez localement une goutte, pas plus, à l’aide d’un coton tige régulièrement dans la journée.
Contre-indiqué chez la femme enceinte ou allaitante et chez les enfants.
Le laurier noble (Laurus nobilis)
Est très efficace contre la carie dentaire et ses douleurs.
C’est un antibactérien reconnu, notamment au niveau buccal.
Il faudra seulement l’éviter lors des 3 premiers mois de grossesse et chez les enfants de moins de 3 ans.
Pour cumulez les actions
De ces 3 huiles essentielles, mélangez-les à part égale et faites plusieurs applications locales du mélange 6 à 10 fois par jour à l’aide d’un coton tige.
Si vous n’avez rien sous la main, vous trouverez peut-être plus facilement quelques feuilles de plantain trouvées au bord d’un chemin.
Préalablement écrasées, vous pourrez les appliquer sur la zone douloureuse.
Ces informations sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés.