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• Le massif de Marseilleveyre ou les calanques?

  18 mars 2013

  Le massif de Marseilleveyre Est un chaînon karstique du littoral méditerranéen situé entre Marseille et Cassis. Culminant à 432 mètres d'altitude, il est aisément accessible depuis Marseille. C'est un site de randonnée et d'escalade très fréquenté offrant...

• Nous sommes les J3!

  03 février 2013

  Les j3, d’où nous vient le nom de notre club ? Ce nom a été choisi par Lucien Pays, (fondateur et premier président de notre club), et ses amis, celles et ceux qui l’ont soutenu dans ce projet : Sa femme Geneviève Pays,René Mounard, Raymond Legrand, Conchita...

• Il n'y a pas que les randonneurs!

  15 mars 2013

  Les Archers aussi, ont une section bien vivante! Lors du Concours Inter Clubs du 2 mars dernier, ils (les archers) n'ont pas ridiculisé notre Club! " Nous n'avons pas eu de médaille mais nous y avons mis tout notre cœur, nous ferons mieux l'année prochaine!"...

• Vendredi 21 décembre 2012,

  21 décembre 2012

  Finalement, nous étions 69. Merci à Jean-Louis d'avoir pris sa voiture. De beaux panoramas, sur le Rhône, sur les trois becs, etc, etc. Des sentiers dans les vignes, dans les bois, dans les prés, des grimpettes, des descentes, etc, etc. Un repas en pleine...

• Dimanche 30 décembre, grosses bises à Roger,

  29 décembre 2012

  Produits ménagers faits maison, suite Dans la cuisine: - Réfrigérateur: mettre une petite coupelle de bicarbonate de soude si mauvaises odeurs et le nettoyer régulièrement avec du vinaigre blanc pur. - Lave vaisselle: cristaux de soude dans le compartiment...

• Raquettes en folie avec Bernard Vacheron,

  10 janvier 2013

  C'est avec Nadette, Grande Maggy, Mado, Mon amoureux et Mimi Chérie que j'ai passé cette journée. Nous sommes partis à 9 h pour rejoindre, en raquettes, le col de Sarenne. Nous sommes arrivés à l'auberge vers 11h30. Accueil bien sympathique, nous avons...

• Groupe 4,

  22 février 2013

  Mais non, ce n'est pas la faute de Guy! Si nous avons fait une variante le matin.... On ne peut pas suivre une discussion passionnée et garder l'oeil rivé sur le GPS! Lorsque je m'en suis aperçue, nous avions bien fait 1km. Heureusement, nous étions sur...

• Bien que ce soit la saint Valentin,

  14 février 2013

  Bernard ne nous a pas épargné avec le dénivelé. De plus, avec cette neige fraîche , il a fallu faire les traces chacun notre tour. Comme nous nous sommes battues pour obtenir notre place dans la société, nous les filles, nous avons ouvert la "route" comme...

• Le groupe 3 à Oyeu,

  22 février 2013

  Ils nous ont talonné toute le matinée! Nous en avons bien invité certains, ceux qui étaitent en tête, Ils nous ont répondu "vous allez trop vite" Mort de rire (MDR) comme disent les jeunes! Ils ont même osé nous proposer de les remunérer en échange de...

• Dimanche 6 janvier 2013, c'est l'Epiphanie!

  05 janvier 2013

  On tire les Rois quand? L'Épiphanie désigne aujourd'hui une fête chrétienne qui célèbre le Messie venu et incarné dans le monde et recevant la visite et l'hommage des Rois mages. Elle a lieu le 6 janvier. En France et en Belgique , puisque ce jour n'est...

• Dimanche 23 décembre, sortie du 27 décembre à Yzeron.

  23 décembre 2012

  Bien que la plupart d'entre-nous, Aient leur maison pleine d'enfants, Qu'elle raisonne des cris des petits enfants, Certains, prendrons sûrement le temps de s'oxygéner. Pas de grand kilométrage et de forts dénivelés pour cet "entre-deux fêtes". Voici...

• Jeudi 20 décembre, moi qui ne regarde jamais la télé....

  20 décembre 2012

  J'ai appris pendant la rando, que, demain, c'est la fin du monde! Mais, Bugarach, serait épargné. J'ai bien essayé de détourner le car avec l'aide de quelques uns mais nous n'y sommes pas arrivés. Nous sommes finalement rentrés à Millery, nous verrons...

• Demain, nous allons à Mornas.

  26 mars 2013

  J'espère qu'il y aura autan de soleil que lundi! J'ai regretté de ne pas avoir mon short. Quelle galère pour vous faire de nouveaux circuits! 4 groupes, 4 circuits en boucle. - G1: 16km, 450m de D. Peut-être un ruisseau à traverser à la fin du parcours....

• Nous sommes prêts!

  21 mai 2013

  6kg sur le dos! Tout compris: eau, GPS qui nous guidera jusque devant la porte de l'hôtel. Smartphone dans la poche avec le détail des 7 jours, les coordonnées des hébergements, les bus au cas où, et tout et tout et tout.... Un achat compulsif de dernière...

• Le Gouffre d'Enfer, suite et fin.

  07 septembre 2013

  Les belles photos de Jean-Marc. Merci. - le château de Rochetaillée. - rigolade - Rochetaillée au loin. - soif.

• Le Poivre (Piper Nigrum)

  24 décembre 2012

  Une épice aux vertus insoupçonnées... Le poivrier est une liane tropicale (encore une...) dont on consomme couramment les baies en cuisine. Originaire d'Inde, il est cultivé aujourd'hui au Sri Lanka, au Brésil et à Madagascar. Poivre noir, blanc et vert...

• jeudi 27 décembre 2012

  27 décembre 2012

  L'huile essentielle de tea-Tree ou Melaleuque. Tout le monde la connait. Plusieurs d'entre-vous l'on testée, - sur l'herpès, les petits boutons comme l'acné (pas juvénile chez nous) ou autre. - dans un diffuseur pour désinfecer l'air ambiant lorsqu'il...

• Un tour d'bateau?

  26 mai 2014 ( #Echapées belles, #Golf du Morbihan )

  Je vous mène en bateau, cette semaine. Pas au sens figuré, au sens propre! Où?, dans le Golfe du Morbihan. Si vous avez regardé l'émission Des Racines et des Ailes, mercredi dernier, vous avez pu voir combien cette région est magnifique. Embarquez! De...

• Chic! bientôt le réveillon de la Saint Sylvestre!

  29 décembre 2012

  C'est pour notre plus grand plaisir, Que Danielle et "son" équipe de bénévoles ont préparé ce réveillon 2012. Je cite: "Notre objectif est de satisfaire le plus grand nombre et passer une agréable soirée dans la bonne humeur" Nous sommes conscients du...

• Les fameuse tuiles de Maguy Gaudry

  16 mars 2013

  Ce sera la douceur de notre dimanche. Pour 500g de tuiles environ: 170g de sucre en poudre, 100g de farine, 70g de beurre, 2 œufs, 100g d'amandes effilées, 1 pincée de sel, 1 sachet de sucre vanillé. - Faire chauffer le four à T° élévée (240°), pendant...

• samedi 22 décembre 2012,

  22 décembre 2012

  Le groupe 3 à Sarras, Nous étions 24 dans ce groupe, merci aux garçons du groupe 2 qui sont venus nous rejoindre et qui ont pu constater que, finalement, ce n'est pas le bagne dans ce groupe. Merci à Jean-François de nous avoir trouvé une randonnée avec...

• Une équipe qui gagne!

  08 mars 0014 ( #Billets )

  Tout une équipe rien que pour vous! Vendredi, à l'issue du Comité Directeur, c'était la fête des bénévoles de notre club. Toute une équipe pour que vous soyez "aux petits ognons". Une équipe que vous pouvez rejoindre quand vous le voulez. Vendredi, dis-je,...

• Dunes de Keremma

  10 juillet 2014 ( #Echapées belles GR 34 )

  Le site des Dunes de Keremma Situé dans le nord Finistère sur les communes de Tréflez et Plounévez-Lochrist, est le plus grand cordon dunaire de Bretagne. D'une superficie d'environ 185 hectares, il est la propriété du conservatoire du littoral depuis...

• Le port de Mazou

  15 juillet 2014 ( #Echapées belles GR 34 )

  C'est sans doute, avec le port de Gwin-Zégal à Plouha (22), le dernier représentant en France d'un mode de mouillage très particulier dont l'histoire remonte au Moyen-Åge. Un simple mouillage sur pieux de bois. Une petite trentaine de troncs d'arbres...

• Confiture de melon

  10 août 2014 ( #Douceurs du dimanche )

  C'est la période du melon, vous pouvez en trouver à petits prix sur les marchés, c'est la fin de la saison. Comme promis, voici la recette Confiture de melon Préparation: 30 minutes Cuisson: 1 heure environ Ingrédients pour 3 pots de 500g environ: 1kg...