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J'aime les commentaires, mais j'aime par-dessus tout, les articles tout prêts... "Accord parfait de notre tandem, Claudine et Jean François. Énergie et justesse des commentaires. Calme et précision du "road book". Le tout dans la bonne humeur, un parcours...

Il est 8:15 et personne ne manque à l'appel malgré ces prévisions météo catastrophiques. Appel justement réalisé, bien à l'abri, dans le métro. Apparemment, le métro, ça peut servir à tout, inscriptions, toilettes et pour certains, abri pour la pose de...

Reprendre l'exercice physique à 50 ans et plus a le même effet que d'arrêter de fumer! L'asthme et l'insuffisance cardiaque ne sont pas des contre-indications, bien au contraire, car même de petits exercices induisent une amélioration sensible des critères...

Grâce à la pluie, ils ne viendront pas nous chatouiller les narines ce jeudi! Mais attention! Le soleil va bien finir par se réveiller! Tous les pollens à Sotchi ! Après avoir subi un temps maussade et pluvieux, les pollens de cyprès sont présents en...

Si besoin était, l'utilité de la gazette n'est plus à confirmer. Hier, les visites ont atteint leur plus haut niveau. C'est un complément du site des J3, qui lui, apporte les informations de notre Club. La Gazette, elle, permet de suivre, au jour le jour,...

Voix officielle et réalité individuelle Afin de se les rappeler, les anglophones utilisent le moyen mnémotechnique suivant, FIT (être en forme): - F comme fréquence: cinq jours par semaine. - I comme intensité: en fonction de son état de santé. - T comme...

Trempés comme des rats!!! Nous avons flanché à midi puis la pluie s'est un peu calmée et finalement, nous sommes allés jusqu'au bout. Valeureux petits animateurs que nous sommes. Inutile de vous inscrire, il n'y a plus de places depuis dimanche soir....

L'appui des études scientifiques permet de comprendre toujours plus et de préciser toujours mieux l'intérêt de pratiquer une activité physique régulière. Il n'est pas de semaine sans qu'une nouvelle étude nous montre les effets bénéfiques de la pratique...

Un exercice régulier (EPR) aurait pour effet de diminuer certaines pathologies - Pratiqué durant l'enfance: Il amoindrit le risque de myopie, réduit le risque d'infection ORL, le risque de psoriasis (de 25% en moyenne), tempère les effets des gènes chez...

Le groupe 1 à Saint Julien, ça rime! 16km, 450m de dénivelé pour 16 personnes, presque une recette pour une belle journée. On nous annonçait de la pluie, nous avons eu le soleil, comme quoi... Toujours les belles photos et les commentaires sympathiques...