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Le bain antidouleur
- 1 cuillerée à soupe d’arnica (fleurs)
- 1 cuillerée à soupe de consoude (feuilles)
- 1 cuillerée à soupe de reine des prés (fleurs)
- 500 g de gros sel de mer non raffiné
Préparez le sachet de plantes et accrochez-le au robinet.
Versez le sel au fond de la baignoire et faites couler le bain.
Grâce aux minéraux qu’il contient, l’ajout de sel augmente l’effet antalgique des plantes.
Idéal en cas de douleurs musculaires ou articulaires.
Arnica montana, arnica des montagnes https://fr.wikipedia.org/wiki/Arnica_des_montagnes
Symphytum officinale, Consoude officinale. « ies » par Frank Vincentz — Travail personnel. Sous licence CC BY-SA 3.0 via Wikimedia Commons - https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Symphytum_officinale1_ies.jpg#/media/File:Symphytum_officinale1_ies.jpg
Filipendula ulmaria, reine des prés. https://fr.wikipedia.org/wiki/Filipendula_ulmaria#/media/File:Filipendula_ulmaria_-_angervaks.jpg
Le bain revigorant
- 2 cuillerées à soupe de menthe poivrée (feuilles)
- 2 cuillerées à soupe de romarin (parties aériennes*)
- 1 cuillerée à soupe de lavande (fleurs)
Préparez le sachet de plantes et accrochez-le au robinet
Faites couler l'eau sur le sachet.
L’association de plantes aux vertus stimulantes et le parfum qui s’en dégage détendent l’esprit et redonnent de l’énergie.
* parties aériennes: bout de la tige, fleurs et feuilles.
À suivre...