LE RYTHME NYCTHÉMÉRAL...

Et les décalages horaires dans tout ça ?

Bien entendu, le changement d'heure, deux fois par an, vient troubler ce rythme nycthéméral, ce qui ne manque pas de provoquer un bouleversement général, le temps que les fonctions organiques se recalent sur les horaires administratifs.

Les spécialistes de la médecine chinoise considèrent que lorsqu'une personne est en bonne santé (entendez que l'énergie circule bien dans des organes intègres) notre corps met un jour par heure de décalage horaire pour se resynchroniser à ce changement.

Ainsi cette période peut-être pour vous l'occasion d'identifier une faiblesse organique qui vous avait échappée car elle ne s'exprimait pas franchement pendant votre sommeil.

Si votre sommeil se trouve durablement perturbé (plus de deux jours) par le changement d'heure, profitez-en pour tâcher d'identifier l'organe défaillant, à l'heure habituelle.

Écoutez votre corps, accompagnez vos émotions, gérez vos fonctions et votre sommeil n’en sera que plus réparateur.

Nota : Plusieurs associations se mobilisent pour le retour à l'heure solaire.

- L’Ached (Association française contre l’heure d’été double)

- La Méridienne

- Rassemblement pour le respect des fuseaux horaires des temps universels coordonnées (TUC)

Un article de Léonard Katz, extrait de la newsletter N° 137 de "Alternative Santé"