Cuisiner en pleine conscience

Je connaissais la marche en pleine conscience mais pas la cuisine.

Ceux qui me connaissent le savent, Je ne regarde pas la télévision.

Je préfère écouter, explorer les diverses radios, etc. ...

J'aime particulièrement radio-médecine-douce lorsque je fait du repassage, je peux laisser vagabonder mon imagination.

Et là, j'ai appris que l'on pouvait cuisiner en pleine conscience.

Si l'on part du principe que l'on offre de soi, lorsqu'on cuisine pour les gens que l'on aime, si on est présent lorsque l'on cuisine les aliments, on donne le maximum de soi.

La cuisine incarne ce que l'on est, on donne une belle énergie aux aliments, ils sont mieux orchestrés, il y a un bel agencement, il y a plus d'arômes car on est dans l'état d'esprit de donner le meilleur de nous et ça, c'est la magie de la cuisine.

Et si vous prenez le temps d'écouter l'émission en cliquant sur le lien ci-dessous, vous en apprendrez plus.