La grippe ne passera pas par moi!!

Le programme des réjouissances est classique!

Fièvre, frissons, courbatures, fatigue intense, mal de tête parfois carabiné, symptômes respiratoires (toux, mal de gorge, c'est selon), éventuellement "jambes coupées", "reins en tenaille"

C'est la grippe!

Qu'elle soit saisonnière (celle de l'automne/hiver qui revient chaque année) ou "nouvelle" (grippe aviaire, H1N1, H5N1, etc.) ne change rien à la cause: nous avons à faire à un virus de la grippe, qui se transmet très facilement d'une personne à l'autre. Ce qui explique les épidémies.

Vos Huiles Essentielles

- Le Ravintsara est l'huile essentielle antigrippe parfaite: extrêmement antivirale (elle empêche les virus de se répliquer, donc de proliférer, donc de vous rendre malade et de se propager), elle soutient en outre fortement l'immunité.

En plus, très antiseptique, elle entrave aussi le développement bactérien, donc une éventuelle surinfection (bronchite...) en cas de grippe avérée. Parfaitement tolérée, elle peut être untilisée chez les enfants et même chez les femmes enceintes (avec précaution bien sûr), ce qui évite bien des tracas.

- L'Eucalyptus Radié est fortement antiseptique des voies respiratoires. Il aide à respirer, car il évacue les sécrétions nasales et bronchiques. Lui aussi est très bien toléré, comme le ravintsara. Utilisez cette huile essentielle en complément du ravintsara si vous souffrez surtout de symptômes respiratoires: toux, bronches enflammées, nez qui coule ou au contraire bouché. Si vous avez tendance aux surinfections (sinusite, bronchite...), remplacez-la par l'HE de laurier noble.

Votre massage

- Soin

Diluez 3 gouttes d'HE (huile essentielle) de ravintsara dans 3 gouttes d'HV (huile végétale) de pépins de raisins, noisette ou amande douce. Eventuellement rajoutez 1 goutte de l'HE complémentaire (eucalyptus ou laurier noble) plus 1 goutte d'HV de pépins de raisins, noisette ou amande douce. Appliquez le mélange sur le thorax, le cou et le haut du dos (à hauteur des bronches), matin, midi et soir dès les premiers symptômes.

- Prévention

Faites ce massage chaque matin avant de sortie, pendant toute la période d'épidémie.

Conseils

- Lavez-vous les mains! la grippe est une maladie virale qui se transmet par voie aérienne et parce que l'on touche des objets contaminés par des personnes n'ayant pas lavés leurs mains.

Se laver régulièrement les mains à l'eau et au savon dès que vous rentrez de l'extérieur diminue fortement le risque d'être contaminé.

- Diffusez des huiles essentielles antivirales (ravintsara, citron, pin...).