La grippe est là?

Si vous avez la grippe et que vous êtes une personne dite "à risque" ( immunodéficiente,, maladies chroniques ou respiratoires) courrez voir votre médecin.

Si vous êtes en bonne santé, votre système immunitaire devrait normalement avoir raison du virus en 5 à 6 jours. Néanmoins, vous pouvez donner un petit coup de pouce à votre corps en agissant dès les premiers symptômes.

En interne

- 2 gouttes d'HE de ravintsara sur un morceau de pain au moment du repas, matin, midi et soir (4 jours).

En externe

- Diluez 3 gouttes d' HE de ravintsara dans 3 gouttes d' HV d'olive ou d' amande douce. Eventuellement, rajoutez 1goutte d' HE essentielle complémentaire (eucalyptus radié ou laurier noble plus 1 goutte d'HV).

- Appliquez le mélange sur le thorax, le cou, et le haut du dos (à hauteur des bronches), matin, midi et soir dès les premiers symptômes.

Conseils tirés de la revue Rebelle-Santé.