Marche nordique

Hier, c'était marche nordique.

Notre "Coach" multi-activités nous a conduit en direction de Grigny pour nous changer un peu.

Nous étions très contents de retrouver Maurice R., qui est venu tester la marche nordique et qui a apprécié.

Elisabeth était accompagnée d'un futur adhérent, Jean-Paul, à qui nous souhaitons la bienvenue.

Nous étions donc six, bien "groupir", pour un parcours de 12 km fait en 2 heures. Un bon rythme.

Comme mercredi dernier, échauffement avant le départ, retour au calme et étirements à l'arrivée.

Le rendez-vous est donné pour mercredi prochain, même heure, même lieu, c'est à dire 9 heures au bassin de joutes de Vernaison.