Savez-vous prendre un bain? (3)

Le bain réconfortant

- 1 cuillerée à soupe de camomille romaine (fleurs)

- 1 cuillerée à soupe de lavande (fleurs)

- 1 cuillerée à soupe de rose (boutons)

- 1 cuillerée à soupe de tilleul (fleurs)

Préparez le sachet de plantes et accrochez-le au robinet pendant que la baignoire se remplit.

Les plantes fleuries créent un mélange délicatement parfumé qui permet de relâcher à la fois les tensions nerveuses et émotionnelles.

Pour rehausser l’effet relaxant, buvez à petites gorgées une infusion de camomille ou de tilleul pendant votre bain.

Le bain peau douce

- 1 cuillerée à soupe de camomille romaine (fleurs)

- 1 cuillerée à soupe de calendula (fleurs)

- 1 cuillerée à soupe de consoude (feuilles)

- 2 cuillerées à soupe de flocons d’avoine réduits en poudre

Dans un robot, mixez les flocons d’avoine pour en faire de la poudre.

Préparez le sachet de plantes et ajoutez les flocons d’avoine, mettez-le dans l’eau et utilisez-le en le pressant sur la peau.

Les propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes des plantes associées à l’effet ultra adoucissant de l’avoine apaisent toutes les peaux irritées.

À suivre...