Enfin une vraie détox... (fin)

Si vous ne pouvez pas tout faire...

...voilà ce qui est essentiel :

- Veillez à ce que vous mettez dans votre assiette.

- Pensez aux plantes pour favoriser l’élimination, par exemple l’artichaut (feuilles) ou le romarin pour stimuler le foie.

- Faites de l’exercice physique.

Un corps sain et un esprit sain, voilà tout ce que vous risquez !

Un article de Nicolas Wirth, naturopathe, extrait de la revue Plantes et bien-être.

Les conseils donnés sur ce blog ne remplacent pas une consultation chez un médecin ou un autre praticien de santé. Ils sont donnés d’après les sujets demandés par les lecteurs.